健康的运动对于现代人而言，是一种奢侈行为。先不说有没有足够的时间和精力去参加户外运动，单单看一眼窗炎炎夏日，就会让你运动的欲望一扫而光。在这种状态之下，很多人选择了室内运动。跑步机和走步机在家用健身器材中广受欢迎。
跑步机和走步机都能辅助消费者在家锻炼身体，那么，它们之间又有什么区别？跑步机适合什么样的人群，走步机好用吗？下面，天极网就以金史密斯旗下的跑步机 K15和走步机A1为例进行评测体验，让大家深入了解自己在室内运动时，适合用跑步机还是走步机。
一、外观设计简约，收纳方便
不论是跑步机还是走步机，人们在运动时，大多会与产品进行近距离接触。那么，产品设计的是否合理，产品材质是否安全环保，也会影响到消费者的使用体验。接下来，我们以小米生态链企业金史密斯KINGSMITH旗下的跑步机和走步机为例，对这两种不同的健身器材进行使用分析。希望能为近期选购健身器材的你，提供一些参考。
金史密斯旗下的跑步机 K15细节展示
金史密斯旗下的跑步机 K15细节展示
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机以“自然跑，还原真实自然的路跑感受”的理念来设计产品。它采用免安装设计，开箱即用，展开合上的过程都很方便。跑步机底部硅胶滚轮设计不用担心太沉的问题，收纳时只需轻扣扶手解锁按钮旋转扶手，立柱即缓缓降落自动完成折叠。
金史密斯旗下的跑步机 K15细节展示
跑步机折叠后可以90°垂直竖立，但要注意是靠墙垂直竖立，切勿悬空放置。跑步机折叠后只占不足0.6平米的空间，大大减少屋内空间占用，适合住居空间不大的用户或者收纳爱好者。跑步机可承受110kg的最大体重，可最大化满足家庭中所有成员使用。
金史密斯WalkingPad走步机A1展示
金史密斯WalkingPad走步机A1走步机看起来充满科技感，产品采用了对称式折叠设计，使其收纳所需空间大幅度降低。WalkingPad走步机曾斩获iF2019健身器材设计大奖等荣誉。
金史密斯WalkingPad走步机A1展示
它的全身无螺丝，折叠完整一体，收起来更方便。折叠后的金史密斯WalkingPad走步机A1，仅占地0.44平方米，收纳厚度为12.9cm，可以将其放在桌下、床下、阳台等地方，不会占用消费者日常使用空间。
二、性能体验：操作方便，简单易上手
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机采用极简的HOME键操控，一键控制启停，旋转调速。跑步机设有LED显示屏，静置时浑然一体，运动时可显示各项数据，这种设计打破了老式跑步机笨拙。
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机细节展示
WalkingPad走步机细节展示
WalkingPad走步机在低透光率的ABS工程塑料面板下方嵌入了LED显示屏。静置的时候，走步机面板统一整洁，浑然一体，而运动时，其各项运动数据就会从面板下方透出显现，用户走了几步，速度是多少等数据都清晰可见。
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机可控跑速
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机可控跑速，跑速可在0.8~15km/h进行设置，它拥有预设HIIT、燃脂和走步三种运动模式，还可自定义跑速，一键即可提降速。小金K15采用钻石纹跑带，增大摩擦，外加两侧各有防滑边条，保障了跑步过程安全与舒适。下沉式电机设计造就了“全面屏”跑道和超宽跑带，占地更小的同时，跑步面积却更大。
WalkingPad走步机拥有两种运动模式
WalkingPad走步机拥有两种运动模式，M档的定速模式和A档的自适应控制模式。M为定速模式，可通过遥控器进行相关的操作与控制，建议初学者采用此模式。A为自动模式，可通过自适应速度控制系统自如地控制走步机的速度，当运动者位于走步平台前段时，走步机会自动启动并持续加速;当位于中部区域时，走步机则会匀速运行;当位于后部区域时，走步机会逐渐减速直至停止，此模式为高级模式，能适合有使用经验的运动者。
三、性能体验：跑步和走步的感受
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机在悬空设计的基础上，又增加了一组减震柱，使得在使用中跑板和跑台之间完全不接触，不打扰邻居。它设有多重安全保护，如儿童锁保护、限速保护、过载保护和5分钟自动待机等。
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机使用细节展示
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机使用细节展示
通过测试体验发现，当儿童锁功能开启后，跑步机的控制面板会显示“LOC”字样，此时跑步机将进入锁定状态。用户在米家APP中将儿童锁功能关闭后，跑步机才能够正常运转。此功能是为了避免幼儿在没有监护人的情况下，误开启跑步机造成不必要的受伤。
WalkingPad走步机A1走步细节展示
WalkingPad走步机细节展示
WalkingPad走步机A1的“走步带”采用了高密度纤维板，表面具有平滑、柔软的缓震层。在实际走的时候，小编感觉跟在塑胶跑道上差不多，抓地力还是比较强的，缓震也不错，对膝盖保护比较有利。
WalkingPad走步机A1使用细节展示
通过测试体验发现，M档定速模式的好处就是用户可以根据自己的情况来加减速度，始终保持一个速度，不会忽快忽慢。定速模式起始为3km/h，最慢可减速至0.5km/h，最快可达到6km/h，需要通过APP的新手学习课程才能解锁最高6km/h的速度档，建议初学者可以从定速模式开始健身走路。
WalkingPad走步机A1使用细节展示
在A档自动模式下，用户进入走步机平台前1/3区域，就会自动加速;进入后2/3区域，就会自动减速。不管是加速还是减速，自动模式下都非常快，由于走步机内置了压力传感器，在自动模式下，只要双脚站在走步机上，走步机就会自动进入走步模式，无需遥控器操作。A档适合熟练者使用，像初学者、老人或是小孩不建议使用。
四、性能体验：APP功能实际操作体验
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机可连接小米智能APP，可通过APP查看更多运动实时数据，进行走步机的相关功能设置与调整，用户还可以制定合理个性化运动方案。APP可显示跑步距离、时间、平均速度、燃烧热量等数据。方便用户时刻了解自己健身消脂的情况。
金史密斯KINGSMITH K15智能折叠跑步机app操作细节展示
WalkingPad走步机可通过米家APP进行实时数据同步，并继续运动数据管理。在运动时，可将运动数据投屏至小米电视的浮动窗口，边看电视边可随时查看运动数据，在米家APP中还可以进行走步机的相关功能设置与调整，如启动速度调整、最大速度设置、儿童锁等人性化设计，多方位保护用户的额安全。
WalkingPad走步机在米家app中设置相关功能
WalkingPad走步机在米家app调节运动速度
在米家APP里，就可以添加A1走步机，在连接互动连接后，通过APP可对WalkingPad走步机进行开始、停止、加减速等操作。A1走步机还设有童锁保护、过载保护、10分钟自动待机以及新手限速保护四种安全模式。当你将WalkingPad走步机与米家APP绑定后，通过新手引导后，系统就会赠送一份11万元的“意外伤害保险”，为消费者建立了一种安心健身的情怀。
五、测试体验总结：跑步机和走步机各有千秋
对于习惯运动的人来说，跑步机是个不错的选择。跑步机作为一种减肥健身机器，综合其优势，它比较适用于喜欢运动的朋友以及有迫切减肥需要的同学。因为在跑步机上进行科学的跑步运动，可以有效的燃烧你的卡路里。跑步机适合长期坐在电脑前的上班族、经常感到疲倦、精神压力大失眠的人、身体肥胖需要减脂的人和抽烟过度的人群，适用年龄在20到45岁。
相较于跑步机，走步机能解决大量跑步机的痛点。它造型小巧，体型纤薄，能对折不占地，运动更安静。走路能起到锻炼身体的作用，走路的适应人群非常广泛，尤其是高血压患者，他们不适合过大的运动，散步快走这种方式则能帮助他们锻炼身体。每天在走步机上运动40分钟，既可以很好的控制血压，也能达到运动健身效果。走步机适合高血压患者、亚健康上班族、产后妈妈恢复体型、中年老人等人群，适用年龄在15岁到50岁。
对于运动这件事，有人喜欢跑步，有人喜欢走路，没有说哪种运动是最好的，关键是要找到适合自己的运动方式。所以，你喜欢跑步健身的可在家里放置一台跑步机;只想走两步的人，A1走步机就能满足大家日常运动的需求。
